אבנית בשיניים היא בעיה דנטלית שכיחה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים. מדובר בבעיית שיניים שלעתים קרובות לא שמים לב אליה עד שהיא גורמת לחששות משמעותיים יותר בבריאות הפה. במאמר זה נתעמק מהו אבנית, הגורמים לה, ההשלכות והכי חשוב כיצד ניתן למנוע אותה.
מהי אבנית בשיניים?
אבנית, המכונה גם אבנית שיניים, היא משקע קשה וצהבהב המצטבר על השיניים ועלול להוביל לבעיות שיניים שונות אם לא מטופלים. הוא נוצר כאשר רובד, סרט דביק של חיידקים, מינרלים ופסולת מזון, אינו מוסר ביעילות מהשיניים באמצעות צחצוח רגיל וחוט דנטלי. עם הזמן, הרובד מתקשה והופך לאבן שן, שהרבה יותר מאתגר להסרה ודורש טיפול שיניים מקצועי.
גורמים להצטברות אבנית
היגיינת פה לקויה: הסיבה העיקרית להצטברות אבנית היא שיטות היגיינת פה לקויות. אם לא תצחצח ותשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע, הרובד יצטבר ובסופו של דבר יתקשה לאבן שן.
דיאטה: צריכת תזונה עשירה במזונות מתוקים ועמילניים יכולה לתרום להיווצרות אבנית. מזונות אלה מספקים את הסביבה האידיאלית עבור חיידקים לשגשג ולייצר יותר פלאק.
אולי תרצה גם לעיין במדריך שלנו לצילום שיניים בהריון כאן.
עישון ושימוש בטבק: עישון ושימוש במוצרי טבק לא רק מכתים את השיניים אלא גם מגבירים את הסיכון להצטברות אבנית. ניקוטין וזפת המצויים בסיגריות עלולים להוביל להגברת היווצרות רובד ואבנית.
השלכות אבנית בשיניים
אבנית בשיניים עלולה להוביל למספר בעיות בריאות הפה, כולל.
מחלת חניכיים: הצטברות אבנית עלולה לגרות ולהדליק את החניכיים, מה שמוביל לדלקת חניכיים, שלב מוקדם של מחלת חניכיים. אם אינה מטופלת, דלקת חניכיים יכולה להתקדם לדלקת חניכיים, צורה חמורה יותר של מחלת חניכיים שעלולה לגרום לאובדן שיניים.
ריח רע מהפה: האבנית מספקת מקום מפלט לפריחה של חיידקים, מה שעלול להוביל לריח רע מהפה מתמשך (הליטוזיס).
עששת: הצטברות אבנית יכולה להגביר את הסיכון לחורים על ידי מתן משטח מחוספס להיצמדות לפלאק, מה שמקשה על הסרה באמצעות צחצוח רגיל וחוט דנטלי.
שינוי צבע השיניים: אבנית היא לרוב בצבע צהוב או חום, ונוכחותה עלולה להוביל לשינוי צבע שיניים מכוער.
מניעת הצטברות אבנית
מניעת הצטברות אבנית חיונית לשמירה על בריאות הפה. להלן מספר אמצעי מניעה יעילים.
צחצחו והשתמשו בחוט דנטלי באופן קבוע: צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום והשתמשו בחוט דנטלי מדי יום כדי להסיר רובד לפני שהוא מתקשה לאבן שן.
השתמש במשחת שיניים פלואוריד: בחר משחת שיניים פלואוריד כדי לחזק את אמייל השן ולעזור בהגנה מפני אבנית וחורים.
שמרו על תזונה מאוזנת: הגבל מזונות ממותקים ועמילניים, המעודדים היווצרות פלאק. בחר בתזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים.
ייתכן שתרצה גם לעיין במדריך שלנו למברשת שיניים חשמלית לילדים כאן.
הימנע ממוצרי טבק: הפסק לעשן והימנע ממוצרי טבק כדי להפחית את הסיכון להצטברות אבנית ולבעיות אחרות בבריאות הפה.
ניקוי שיניים מקצועי: קבע בדיקות וניקוי שיניים קבועים עם רופא השיניים שלך. לרופאי שיניים יש את הכלים והמומחיות להסרת אבנית שצחצוח רגיל וחוט דנטלי לא יכול לטפל בה.
אבנית בשיניים היא בעיה דנטלית נפוצה שעלולה להוביל לבעיות בריאות פה שונות אם לא מטפלים בה באופן מיידי. על ידי תרגול היגיינת פה טובה, שמירה על תזונה בריאה ופנייה לטיפול שיניים מקצועי, תוכל למנוע הצטברות אבנית וליהנות מחיוך זוהר ובריא. זכרו, מניעה היא המפתח בכל הנוגע לאבן שן בשיניים, אז הפכו את היגיינת השיניים בראש סדר העדיפויות בשגרת היומיום שלכם.